AUf dem Bauch/ Ruecken oder auf der Seite schlafen???
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hmm.. ich hab auch ne ganze Zeit auf der Siete geschlafen, aba ich habs mir abgew?hnt und jetzt schlafe ich auf dem R?cken.... was bei mir aba auch nich so gut war, weil ich ein zu hohes kissen hatte und mein Nacken sich immer verr?ngt hatte....
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ich schalfe auf den bauch!
ist aber nur eine angewohnheit!
Ich wei? das da manche frauen sagen das man das
Bett fi.... aber mir ist das ladden ich schlafe auch mit gespreizten beinen! -
Kann auch fast nur auf dem Bauch einschlafen. Ich denke es w?re f?r mich ungesund wenn ich versuchen w?rde auf dem R?cken zu schlafen, weil ich dann gar keinen Schlaf bekommen w?rde.
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ich auch nicht!
Ich w?rde auch nicht schlafen k?nnen auser vielleicht wennich ganz fertig w?re oder voll bin
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aufm bauch schlafen soll ja f?r frauen mit gro?er oberweite nicht so gut sein, also ists ja bei mir nit schlimm wenni aufm bauch schlaf
also ich schlaf entweder auf der rechten seite oder aufm bauch ein...
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ich schlafe immer aufm r?cken ...manchmal auch auf seite.. aber aufm bauch nie.... auser ich wach in den ferien morgens auf und will weiter schlafen, dann lieg ich immer verschieden! habe selbst eigentlich auch nur ne normale bettdecke und kopfkissen...
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Ich schlafe im Stehen. Ist am ges?ndesten.
Scherz bei Seite:
Ich dreh mich jede 10 - 15 Minuten um bis ich eingeschlafen bin. Wie ich letztendlich eingeschlafen bin, wei? ich selbst nicht mehr! -
ich liege im bett immer auf dem R?cken. sobald ich eingeschlafen bin, merke ich ja nicht mehr, wie ich schlafe
, aber am bequemsten finde ichs auf dem r?cken. 
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Ich kann gar nicht anders, als auf der rechten Seite einzuschlafen, wahrscheinlich auch nur reine Gewohnheit aber anders geht das irgendwie bei mir gar nicht....
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Also wenn ich n?chtern bin kann ich auch nur auf dem Bauch einschlafen.
Habe ich allerdings was getrunken dann ist mir vollig egal wie & wo ich einschlafe. -
hm, auf die seite !
das zimmer nen st?cken unter raumtemoperatur machen,
dann ins bett und einem is anfangs kalt, man dreht sich auf die
seiten und krallt sich in die decke....sp?ter shcl?ft man angenehm
ein..ich wechsel aber vorher wie ?blich machmal die seite
mfg -
Ich hab leider ne recht unbequeme Matraze aber schlafen tuhe ich grunds?tzlich meistens auf der Seite und selten ma aufm R?cken....auf dem Bauch kann ich irgendwie gar nicht schlafen!
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also ich wei? nicht wie welche auf der seite oder dem R?cken einschlafen k?nnen!! ich muss aufm bauch liegen...und dazu nen sch?n weiches kissen...und ne richtig Harte Matraze!! nicht so ne H?ngematte wie bei anderen!! ist zwar wahrscheinlich sau ungesund aber mir egal *gg ich muss schalfen nciht die anderen...und am besten w?hrend einschalfen SWR3 h?ren...
MFG
ps. ich glaub das mache ich jetzt auch!!
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was f?r eine frage...
na auf dem bauch! wobei das sich ja ?ndern kann! da der mensch sich ja bewegt w?hrend des schlafens! -
Frueher habe ich die Information gehabt, auf dem Bauch schlafen sei am gesuendesten, da hierdurch die Organe besser entlastet werden und nicht durch die Schwerkraft zusammengedrueckt werden.
Inzwischen habe ich die Information von meinem Chiropraktiker, dass liegen auf dem Bauch schaedlich ist. Der Kopf befindet sich in einer unnatuerlich abgewinkelten Haltung und hierdurch wird die gesammte Wirbelsaeule belastet.
Die beste Schlafstellung ist fuer die Wirbelsaeule daher die Lage auf dem Ruecken. Hier wird die Wirbelsaeule am besten entlastet. Zur Unterstuetzung gibt es hierfuer auch spezielle Nackenkissen, die den Nacken stuetzen.
Die Matratze sollte hart sein. Weiche Matraten/Lattenroste ergeben auch eine ungesunde Schlafhaltung fuer die Wirbelsaeule.
Ich selbst habe es mir nach meinen ersten Rueckenprobleme angewoehnt auf der Seite zu schlafen. Wenn ich auf dem Ruecken schlafe bekomme ich Kopfschmerzen.
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mhh ich schlaf nur auf dem bauch
wenn ich seitw?rts schlafe hab ich am n?chsten tag nen lahmen arm, sprich ich dr?ck mir durch mein gewicht das blut ab
das soll nich heissen, dass ich dick bin ;)
ich wieg zwar knapp 100kg, aber das bei einer gr??e von 2m :)
aufm r?cken kann ich ?berhaupt nich pennen..
kein plan warum -
ich schlaf immer auf dem bauch und ein Bein angewinkelt(rechts) und den linken arm nach oben ausgestreckt,H?rt sich unbequem an,ist es aber nicht :-) und ich hab gaaaaz viele Kissen in meinem Bett und meistens lieg ich quer.
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Ich schlaf auch am liebsten auf dem Bauch...aber nur wenns der Bauch eines sch?nen M?dls is*g*
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