AUf dem Bauch/ Ruecken oder auf der Seite schlafen???
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Ich hab mal ne Frage. Ich schlafe sehr gern auf dem Bauch (ich kann nicht anders einschlafen). Ich habe aber mal gehoert, dass es ungesund sein soll. Stimmt das?
Ich wuerde mich auch mal interessieren, welche Einschlafposition ihr bevorzugt? Hab ihr bestimmte Matrazen/Kissen?
Bei auf-den-Bauch-Schlaefern sind solche Dinge ja meines Wissens sinnlos. -
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Hi
Ich schlafe fast nur auf der Seite. Auf dem bauch geht es nicht, weil der kopp dann im Weg ist
Hab ihr bestimmte Matrazen/Kissen?
Ja, ich habe Ein "Extra-Hart-Kissen", und eine "Extra-Weich-Decke".
b2k-fan -
Ich weiss zwar net was das hier mit Beauty und wellness zu tun hat, aber ich schlafe meistens auf dem Bauch.
Auf Ruecken oder Seite kann ich net, da waelz ich mich die ganze Zeit im Bett rum
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Ich schlafe am liebsten auf der Seite. :ZZZsleep:
Am ges?ndesten soll ja auf dem R?cken sein, aber gar nicht schlafen ist noch viel unges?nder!
Es gibt sogar extra Seitenschl?ferkissen, aber bei mir tuts auch ein ganz normales. -
Also ich kann nur aufm R?cken richtig einschlafen.Aufm Bauch kann ich nich,weil mir sonst der Bauch einschl?ft
Also ich hab auch mal geh?rt,dass es auf dem R?cken am ges?ndesten sei -
Ich schlaf meistens auf der Seite. Genauer auf der linken Seite, weil ich dann zu Wand gucke und es da dann dunkler ist -> so kann ich besser einschlafen
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Hab noch nie geh?rt, dass das ungesund sein soll.
Einschlafen tu ich meistens auf dem Bauch, das ist am bequemsten. Oder wenn ich beim Fernsehen einschlaf, dann am R?cken oder auf der Seite. Nur dann schmerzt mein Genick, weil ich zu hoch gelegen bin. Zum schlafen ben?tz ich nur einen Polster und eine weiche und warme Decke.
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Also geh?rt hab ich auch das der Schlaf auf dem R?cken am ges?ndesten sein soll. Auf der Seite ist gerade deshalb ungesund weil die Wirbel dann keine gerade ergeben. Auf dem Bauch weil der Kopf nach hinten ?berstreckt wird.
Obwohl ich sagen muss das ich auch am liebsten auf dem Bauch schlafe. Mir wurde gesagt das ich auch ziemlich unruhig schlafen soll und mich doch st?rker im Bett drehe die Nacht ?ber :). -
Ich leg mich erst auf den R?cken und wenn ich dann einschlafe dreh ich mich auf die Seite. Auf dem Bauch kann ich nicht so gut schlafen, dann tut immer das Genick vom zur Seite drehen weh.
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Ja, ich habe Ein "Extra-Hart-Kissen", und eine "Extra-Weich-Decke".
b2k-fan
.... hm was du wohl mit einem extra harten kissen willst will ich nicht wissen.... naja soll ja alles m?gliche geben.
Ich bers?nlich nehm sowiso nur ne warme Wolldecke und schlafe dann inirgendeiner Positsion ein. In welcher wei? ich nicht so genau da ich mei?tens so hundm?de bin das ich gleich einpenne.
Ach ?brigends egal wie man liegt es ist nicht ungesund solange man nicht den Kopf so aufs Kissen prest das man keine Luft bekommt.
MFG masterofdesaster -
Bei besonders harten Matrazen (in manchen Hotel oder so) schlafe ich warum auch immer auf dem Bauch. Bei weichen Matrazen und auch gew?hnlich immer auf der linken Seite, aber ich habe weder Ahnung, ob das gesund ist, noch warum ich in den jeweiligen Positionen schlafe.
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Auf dem R?cken schlafen ist das ges?ndeste hab ich mal im fernsehen gesehen, und auf dem bauch schlafen ist sehr ungesund! Ich mein dass auf dem Bauch schlaf nicht so toll ist kann man sich ja irgendwie auch denken!
Ich schlafe immer auf dem r?cken, so will es sicherlich auch gott, den es nicht gibt
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Also ich habe ne stink normale Matratze und schlafe immer auf dem R?cken ein! Ich finde das am bequemsten!!!
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Ich hab mal geh?rt, dass Leute die Auf dem Bauch schlafen, weniger gef?hrdet sind, Nierensteine zu bekommen. Anscheinend soll der Dreck in den Nieren leichter abflie?en k?nnen.
Somit haben wir eine These, die f?r "auf dem Bauch" schlafen ist.
Also ich selber penne mein Leben lang nur auf dem Bauch.
Mein Genick tut mir nicht weh, und auf der Seite oder auf dem R?cken ist f?r mich Qu?lerei.
Au?erdem sollte man den Kopf auch nicht gerade ins Kissen pressen, sondern ihn zu Seit drehen. -
vor allem auf der Seite und auf dem Bauch (meistens mit dem Kopf zur Wand -> besser einschlafen)
aber wenn ich noch nicht einschlafen will und noch ?ber ein Problem nachdenken will (bzw. muss), dann liege ich auf dem R?cken. In R?ckenlage kann ich gar nicht schlafen (Ausnahme: Total ?berm?det und nicht mehr ansprechbar -> dann schlaf ich in allen Positionen)
MfG Asmodeus -
"Au?erdem sollte man den Kopf auch nicht gerade ins Kissen pressen, sondern ihn zu Seit drehen."
Wie soll denn das auch gehen? Leicht umbequem was ;)
Ich schlaf auch schon seit ich geboren bin auf den bauch. auf der seite kann ich net einschlafen
mfg
TripleX -
wow, dass es menschen gibt, die extra schlafpositionen haben wundert mich. ich kann fast in allen positionen schlafen, hauptsache das kissen ist in einer ecke und ich kann meinen kopf da reinstopfen...
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ich schlaf auch nur auf dem bauch
"Ich hab mal geh?rt, dass Leute die Auf dem Bauch schlafen, weniger gef?hrdet sind, Nierensteine zu bekommen. Anscheinend soll der Dreck in den Nieren leichter abflie?en k?nnen.
Somit haben wir eine These, die f?r "auf dem Bauch" schlafen ist."
kein wunder war meine Niere nach 3 jahren dauerbelastung durch suff jeden Abend noch v?llig normal
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also ich kann in allen positionen einschlafen. blo? wenn ich am r?cken liege brauch ich viel l?nger als auf der seite. ich hab ein ganz normales kopfkissen und ein super bequemes wasserbett.
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Ich schlaf auch lieber aufm Bauch!! *ggg*!!
Dass des nich gut sein soll, habsch auch shcon ma geh?rt, hab aba keine Ahnugn davon :xyxthumbs: !! -
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