Fitnesscenter oder zuhause trainieren?
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Geht ihr in ein Fitnesscenter oder trainiert ihr lieber zuhause? Wie sieht euer Trainingsplan so aus?
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Hallo.
Ich habe früher, als ich noch jünger war, zu hause mit Hanteln und
Trainingsbank tainiert um einen Ausgleich zur Arbeit zu haben.
Hatte mir einen Trainingsplan einfallen lassen und den hab ich dann
ausgeführt.
Mit einer abwechslungsreichen Ernährung ging das ganz gut. -
dreimal die Woche ist Fitnesscenter .
Zuhause würde ich das auf dauer nicht durchziehen .
Ins Center gehen mit Freunden macht auch mehr Spass. -
Ich persönliche betreibe Sport im Verein.
Für mich ist Fitness Sinnlos, da ich ein Ziel brauch, und für mich ist es kein Ziel, mehr Muskel oder mehr Ausdauer zu bekommen.
Dieser Punkt ist aber ansichts Sache.
Zu Hause wäre es eine Überlegung wert, aber dafür monatlich Geld auszugeben, wäre mir zu schade.
Das eigentliche Problem beim "Haus-Sport" ist, dass man sich aufrappeln muss.
Wenn man zum Sport den Ort wechseln muss, packt man seine Sachen ein und fährt bzw. geht los. Und wenn man schonmal da ist, dann zieht man sein Programm auch durch.
Zu Hause, kann man 5 Kniebeugen machen und denkt sich "ich habe keine Lust mehr", also setzt man sich wieder vor den PC oder den Fernseher.
Wer zu Hause Sport machen will, sollte sich die Frage stellen, ob er das dauerhaft durchziehen kann?!
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Keinerlei Eigenleistung für eine gute Diskussion seitens des TEs, daher verschoben ins ->Spam-Forum
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Fitnessstudio ist ein Ort, den man extra zum Sport machen aufsucht, mit dem Ziel, etwas zu bewegen. somit wird man nicht von heimischen unterhaltungsapparaten abgelenkt. zudem ist es besser geräte im Fitnessstudio zu haben als zuhause, weniger ballast, den man anhäuft...
deswegen auch nur für mich Mukkibude... -
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