Eiweißpräparate
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w?rd mich auch mal interessieren, denn wenn das keine nebenwirkungen hat ist das doch geil!
oder gibts das in p?ckchen zu kaufen wie die ganzen anderen pr?parate?
jetzt wollen wir es aber wissen! -
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Wenn Creatin richtig dosiert wird, hat es normalerweise keine Nebenwirkungen... Wenn du zu viel davon nimmst, kann es zu Durchfall kommen...
Du nimmst in der ersten Woche 2 x 5g (geh?ufter Teel?ffel) in Fruchtsaft einger?hrt... Danach nimmst du ca. 4-5 Wochen t?glich 3g (abgestrichener Teel?ffel) zu dir...
Creatin ist ein eigenst?ndiges Pulver, am besten sollte man da Creatin-Monohydrat verwenden... Kostet je nach Anbieter ca. 20-25 Euro f?r 500g... -
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