Rauchen aufhören
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Danke für die vielen wirklich Interessanten Beiträge :)
Zuerst möchte ich sagen, das der Wille wirklich da ist, ich denke es fehlt ehern an Selbstbeherrschung oder Disziplin...
quadratpurzel schrieb:
Der Spaß kostete um die 70-80 Euro und enthielt eine 2. Behandlung innerhalb von 6 Monaten, falls die Erste nicht so wirkte, wie sie sollte.
Ich kann´s nur empfehlen es einmal zu versuchen. Die Wirkung ist aber bestimmt von Mensch zu Mensch unterschiedlich… eine Garantie wird es wohl nie geben.
(Hypnose habe ich nie probiert, wer weiss… vielleicht bringt´s das auch)
Könntest du bzw. hast du irgendwelche Links die du posten könntest? hört sich nämlich sehr interessant an :)
sonok schrieb:
Was man allerdings als angehender Nichtraucher vermeiden sollte ist der Umstieg auf Light-Cigaretten, da man beim Rauchen auf Lunge eine diese als schwächer wahrnimmt und dann heftiger dran nuggelt - der Rauch wird intensiver in die Lungen katapultiert bzw bewußt tief eingeatmet (kenn ich, wenn ich mal eine Light-Cigarette schnorre) - und man achtet ja nun nicht unbedingt beim Rauchen auf das "wie", sondern raucht nebenbei.
Naja, habe ich zumindest mal so aufgeschnappt, hab da keine Quellenangabe.
Interessanter Aspekt... doch irgendwie glaube ich das es nicht drauf ankommt wie schnell man eine Zigarette raucht, denn die Anzahl blieb bei meinem Fall ja gleich, habe aber auch schon gehört das bei solchen Light Zigaretten mehrere andere Giftstoffe drinn sitzen...
Das Buch und die DVD ist sicherlich eine gute Investition :) ich werd mal schauen ob es hilft :)
Akupunktur soll auch unterstützen das Rauchen ab zu gewöhnen, nur eben sehr teuer sein...
Hypnose finde ich keine Lösung, habe selbst von einem Hobby Hypnotiseur gehört das manch anderer einen "knacks" davon bekommen könnte -
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Wie schon erwähnt, wenn du an das Allen Carr Buch kommst, dann les mal ein paar Seiten und schau, ob er deine Gedanken damit trifft. Wenn nicht, dann kann man sowas auch wieder beiseite legen. Aber um das Rauchen zu verstehen ist es teilweise sehr hilfreich. Ob man das deswegen gleich kaufen muss ist ne andere Frage, aber ich kenne in meinem Bekanntenkreis mindestens eine Person, die des hat und habe somit ganz aufgeschlossen gelesen ohne 1 cent auszugeben.
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Ich selbst kenne niemand der das Buch haben könnte, aber die 10 Euro wie ich eben gesehen habe, gebe ich gern aus für einen Versuch :)
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@ lawlessunited
Links habe ich nicht direkt, es ist wohl alles von Ort zu Ort verschieden. Vielleicht hilft Google da regional besser weiter. Die Preise liegen scheinbar auch weit auseinander. Es gibt Praxen, da zahlt man auch locker mal seine 120 Euro aufwärts. Ein bisschen suchen wirkt da Wunder.
Auf der ge-googelten Seite:
http://de.softlaser-badbentheim.com/?page=10
wird ganz gut beschrieben um was es geht. Meine Praxis hat leider keine Internetseite, ich glaube aber auch nicht, dass du extra nach Schleswig-Holstein fahren würdest
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Ein Freund meines Vaters war extremer Kettenraucher und hat damals ca. 3 Schachteln am Tag geraucht...
Er ist zu einer Hypnose gegeangen und hat seit dann an kein Bedürfniss mehr zu rauchen und hat auhc nicht mehr geracuht.
Er sagt es stört ihn auch überhaupt incht beim einschlafen etc.
Probiers aus... -
Rauchen ist eine Sucht. Man sollte gar nicht erst damit anfangen.
Aber wenn man in einer Gruppe ist wo geraucht wird idt man schnell dabei.
So ist es auch mit den Drogen. -
Ich rauche nicht und habe es auch nicht vor und ich finde auch keinen Grund, damit anzufangen. Ich frage mich immer wieder, warum manche damit anfangen, man weiss ja, wie schädlich das ist. Ein Grund könnte ja sein, dass der gösste Teil des Umfeldes raucht, da ist es natürlich schwer, doch zeigt dies auch die Willensstärke einer Person, wenn sie trotz dieses Umfeldes nicht mit rauchen beginnt.
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