Vitamine
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Sachts mal nehmt ihr eigentlich nahrungserg?nzungen ein,also Vitamintag/tabletten">tabletten,Jodtabletten,Calciaumtabletten etc...?
Ich finde wenn man nicht von mami bekocht wird,d?rfte es verdammt schwierig werden ne ausgewogene Ern?hrung zusammenzukriegen u.A. auch wegen dem kostenfaktor...
Also ich nehm Dr. Raths Vitacor Plus,das sind alle m?glichen Vitamine drin und des kewlste is,ich bin nimma krank geworden seit ich die nehm..sogar die ganzen grippewellen sind alle an mit vorbeigezogen und ich hab h?chstens mal nen Schnupfen abbekommen..sehr geile Sache!
Ausserdem nehm ich noch jod Tabletten wega bayern jodmangelgebiet und so... -
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hmm, also eigentlich brauch ich solche Vitaminnachmachdinger nit wirklich. Jeden Tag ne M?hre, Orangen und Apfel, das reicht auch so. Dann mindestens einmal in der Woche n Salat und der rest ist dann ganz normales Essen und trinken. Und ich sach euch, frisch gepresster Orangensaft von Mama ist das beste ?berhaupt
najo, btb: sowas brauch ich nicht -
Also ich nehm Dr. Raths Vitacor Plus,das sind alle m?glichen Vitamine drin und des kewlste is,ich bin nimma krank geworden seit ich die nehm..
geht mir genauso... rath wird halt gerne von dummen bild-lesern als scharlatan dargestellt...
die pharmaindustrie hat halt n problem damit dass dieser mann f?r millionenverluste sorgt.. -
Ich ess lieber richtiges Obst und Gem?se. Ist einfach mehr drin.
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Also ich nehm Dr. Raths Vitacor Plus,das sind alle m?glichen Vitamine drin und des kewlste is,ich bin nimma krank geworden seit ich die nehm..
geht mir genauso... rath wird halt gerne von dummen bild-lesern als scharlatan dargestellt...
die pharmaindustrie hat halt n problem damit dass dieser mann f?r millionenverluste sorgt..
Das wusste ich alles gar nicht...
inwiefern Scharlatan und wieso Millionenverluste? -
Ab und zu kann man ja Vitamine in chemischer Form einenhmen.
Aber auf die Dauer bekomm ich nen Kotzreiz von den ganzen Pillen.
Das halte ich nicht aus. Ich w?rde auch empfehlen, nen Apfel und ne M?hre am Tag zu futtern. Auch wenn ich das selber gar nicht mache.
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und in nem apfel und ner m?hre ist alles wichtige drin?
millionenverluste wg. keinen kranken
scharlatan.. gucke BLITZ und lies BILD ^^ -
LOL,die beschweren sich,dass es zu wenig kranke gibt??Gut,dass ich keine Bild lese*g*Da w?rd ich mich viel zu sehr aufregen:-)
Und ich denke auch nicht,dass du mit nem Apfel und ner M?hre alles kriegst,was du brauchst...um alle vitamine abzudecken,die optimal w?ren m?sstest du schon jeden tag 10 Mahlzeiten haben...
Und Jod kriegst du auch nicht durch deine M?hren... -
und in nem apfel und ner m?hre ist alles wichtige drin?
n?, aner es gibt auch noch Fleisch, da sind auch Vitamine drin (oder auch nicht) und vor allem Eisen.... und dann gibt es da noch die Milch, da ist ich glaub calcium drin....
also wozu diese ekligen pillen, die laut einer statistik, so gut wie gar nichts bringen, einnehmen und dabei nur geld rauswerfen?? is doch schwachsinn -
und in nem apfel und ner m?hre ist alles wichtige drin?
n?, aner es gibt auch noch Fleisch, da sind auch Vitamine drin (oder auch nicht) und vor allem Eisen.... und dann gibt es da noch die Milch, da ist ich glaub calcium drin....
also wozu diese ekligen pillen, die laut einer statistik, so gut wie gar nichts bringen, einnehmen und dabei nur geld rauswerfen?? is doch schwachsinn
Dann musst ud jeden tag Fisch,Fleisch,Zitrusfr?chte,Karotten,Kartoffeln,alles m?gliche andere gem?se und Obst in dich reinstopfen...
Wieso sollten Vitamintabletten nichts bringen?????????? -
davidmuc schrieb:
und in nem apfel und ner m?hre ist alles wichtige drin?
n?, aner es gibt auch noch Fleisch, da sind auch Vitamine drin (oder auch nicht) und vor allem Eisen.... und dann gibt es da noch die Milch, da ist ich glaub calcium drin....
also wozu diese ekligen pillen, die laut einer statistik, so gut wie gar nichts bringen, einnehmen und dabei nur geld rauswerfen?? is doch schwachsinn
Dann musst ud jeden tag Fisch,Fleisch,Zitrusfr?chte,Karotten,Kartoffeln,alles m?gliche andere gem?se und Obst in dich reinstopfen...
Wieso sollten Vitamintabletten nichts bringen??????????
wieso alles??? ein Apfel pro Tag und n bisschen gem?se reicht, Fleisch ess ich jeden Tag (sonst krieg ich entziehungserscheinungen) und das andere kommt auch mindestens einmal inner woche. Der K?rper nimmt sich so viel Vitamine, wie er im Moment braucht, und naja, den rest scheidet er aus.
Ich hab irgendwo mal gelesen (ich glaub es war Spiegel oder so), dass diese Tabletten nichts bringen -
anscheinend hast du ne sehr geregelen tagesablauf:-)
Ich hab oft tage wo nur mal ne Pizza drin is oder so...
Aber ich kann mir nicht vorstellen,dass die Pillen nix bringen...
Also ich hab nie an die teile geglaubt,bis mir meine mum die von dr.Rath gegeben hat und ich seitdem nichtmehr krank geworden bin...is ends krass!
Fr?her war ich bei jeder Grippe dabei...mittlerweile krieg ich zur Grippenzeit h?chstens nen Schnupfen...
Also muss es ja was bringen! -
anscheinend hast du ne sehr geregelen tagesablauf:-)
Ich hab oft tage wo nur mal ne Pizza drin is oder so...
[...]
och naja...pizza ess ich auch.... aber ich ess immer mal zwischendurch ne wurst. dann mal kartoffelauflauf, dann nehm ich mir mal nen Apfel mit vorn Rechner oder ne Banane. Zum Knabbern abends gibts mal m?hren anstatt chips (die ess ich aber auch) und zum abendbrot, gibts dann manchmal auch salat (Feldsalat is lecker sag ich euch)....
[...]
Fr?her war ich bei jeder Grippe dabei...mittlerweile krieg ich zur Grippenzeit h?chstens nen Schnupfen...
Also muss es ja was bringen!
Najo, vllt. haste dich fr?her anders gekleidet. vllt. ohne schal, und jetzt biste vern?nftiger und nimmst nen schal mit... Aber ne Erk?ltung kommt bei mir h?chstens einmal im Jahr... und das wars dann auch. -
Ich finde wenn man nicht von mami bekocht wird,d?rfte es verdammt schwierig werden ne ausgewogene Ern?hrung zusammenzukriegen u.A. auch wegen dem kostenfaktor...
Ich denke, 20 Euro im Monat sind kein gro?er Kostenfaktor.
Kauf Dir ein Netz Apfelsinen und 'nen Sack ?pfel, das reicht dann f?r 2 Wochen. Ist auch eine gute Alternative zu Snickers und Chips, wie Shakal schon sagte. Dann kaufst Du Dir noch 'ne Paprika, einen Eisbergsalat und ein paar Tomaten, mit dem Zeug kannst Du Dir dann dein Brot verfeinern. Ist nicht aufwendig, und die ganze Sache schmeckt frischer!
Man muss ja nicht gleich gro? kochen, um sich gesund zu ern?hren. Du kannst ja auch Deine Pizza mit Paprika und Zwiebeln bereichern.
Ich koche in letzter Zeit ziemlich gerne und mehrmals pro Woche. Das entspannt, und ein selbst gekochtes Mahl schmeckt (zumindest bei mir) wesentlich besser als Fertiggerichte.
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und was verdammt lecker ist, und auch noch gesund:
n vollkornbr?tchen mit ner scheibe k?se (leerdammer ist ganz gut), nem blatt eisbergsalat oder kopfsalat, 2 scheiben tomaten, 2 scheiben gurken und wem es schmeckt auch eine scheibe salami noch. is relativ gesund, und schmeckt wunderbar, und teuer ist es nicht wirklich ^^ -
So schwierig ist es doch garnicht sich ausgewogen zu ern?hren... nicht zuviel und nicht zu wenig ^^ In biologie haben wir bei Ern?hrung gelernt wie man sich zu ern?hren hat, und das Vitamine wichtig sind/Lebensnotwendig...
Ich brauche keine Vitamintabletten oder ?hnliches. Da ess ich lieber vern?nftig als noch irgendwelche Tabletten zu mir zu nehmen. -
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