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MBT-Schuhwerk

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  1. Autor dieses Themas

    lcorcunov

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    lcorcunov hat kostenlosen Webspace.

    Was haltet Ihr von MBT-Schuhen bzw. von der Massai-Barfußtechnik?
    Sollen wohl Energieverbrauch steigern und beim Gehen zusätzliche Muskeln belasten.
    Sind sie wirklich so gesund, wie man liest?
    Wer hat damit Erfahrung gemacht?

    Beitrag zuletzt geändert: 22.5.2010 23:39:30 von lcorcunov
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  3. Was soll denn das sein? Schuhe, die den Energieverbbrauch steigern und zusätzlich Muskeln belasten? Das mit ihrem Namen bezeichnet zu sehen, wird den energieeffizient, streckenlaufenden Massai sicherlich sehr merkwürdig erscheinen.

    FF
  4. Autor dieses Themas

    lcorcunov

    Kostenloser Webspace von lcorcunov

    lcorcunov hat kostenlosen Webspace.

    sind wohl auch nicht für Massai gedacht, obwohl sie so heißen :)
  5. burgi

    Co-Admin Kostenloser Webspace von burgi

    burgi hat kostenlosen Webspace.

    Also meine Eltern haben beide die MBT-Schuhe. Die brauchen NICHT mehr Energie, und bauen auch nicht mehr Muskeln auf. Der Vorteil der MBT ist, dass die besonders geformte Sohle das natürliche Gehen unterstütz, was mit "herkömmlichen" Schuhen eher verhindert wird, also das Abrollen der Fußsohle während der Bewegung.
    Da dieser andere Bewegungsablauf alles andere als gewohnt ist, wirst du anfangs in den Waden und Oberschenkelmuskeln eine Muskelkater haben, da sich die Muskulatur anpasst. Das ist aber dann auch schon alles...
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