Joggen
lima-city → Forum → Sonstiges → Sport
asphalt
beispiel
brauch
hund
jahr
joggen
jogging
kalorie
knie
laufen
laufschuh
lust
machen
partner
problem
schuh
sport
tag
walking
winter
-
Hi@All!!
Wollte fragen, was ihr von diesem tag/sport">Sport haltet??
Ich pers?nlich finde, dass dieser Sport wirklich Spass macht, auch wenn man "nur" lauft. Hab vorriges Jahr in den Sommerferien mit meiner Mum damit begonnen. Mit einem Partner ist es auch gleich nicht mehr so langweilig - gegenseitige Motivation. Leider hat sie sich Anfang Herbst den Fu? verletzt und musste f?r ein paar Wochen einen Gips tragen. Und seitdem vernachl?ssige ich das t?gliche Laufen sehr, und wenn ich ehrlich bin ist es mir derzeit zu kalt. Aber sobald es wieder w?rmer wird werd ich wieder damit beginnen.
Was meinst ihr zu diesem "Herz-Kreislauf-Training"??
Unn?tig oder doch Notwendig?? -
Diskutiere mit und stelle Fragen: Jetzt kostenlos anmelden!
lima-city: Gratis werbefreier Webspace für deine eigene Homepage
-
ich jogge nicht gerne!
uch wenn ich ein Hund habe!
des macht mein Vater gerne!
naja, mein hund zieht meinen vater eher durch die gegend!
lol -
Hi!
Also ich finde Joggen ist ein ?u?erst sinnvoller Sport. Man tut viel f?r seine Gesundheit wenn man 1 Stunde oder mehr l?uft. Gerade f?r die Lungen und den Kreislauf ist es wirklich sehr gut! Als Notwendigkeit w?rde ich es nicht bezeichnen, eher als sinnvolle Methode seinen K?rper auf Zack zu halten. Wenn man den ganzen Tag nur vor der Glotze h?ngt merkt man das irgendwann auch k?rperlich. Mir geht es zum Beispiel auch so: wenn ich in den Ferien mal 2 Tage lang nicht gro? an der Luft war muss ich am 3. Tag mindestens 8 Kilometer laufen, damit ich mich wieder gut f?hle! Schon der erste frische Luftzug ist eine wahre Wohltat! Und wenn man joggt, l?uft oder wie auch immer sieht man auch die Natur mal aus einem ganz anderen Blickwinkel. Ich habe mir z.B. vor Kurzem eine Digicam zugelegt. Und nun ertappe ich mich immer wieder beim Knipsen, weil sich so viele sch?ne Bilder vor einem auftun wenn man in seiner Umgebung l?uft! Alles so kleine Dinge auf die man vorher gar nicht geachtet hat! Dies ist also auch ein weiterer positiver Fakt f?r's Joggen.
GrEetz, Olliander -
naja joggen....alleine istr es langweilig aber mit kumpels oder so ist das lustig
ich selber jogge manschmal am wochende mit ein kumpel ab er dann ziemlich weit aber ist immer ganz lustig weil wir schei?e utnerwegs bauen z.B. rumsingen mitten in der nacht (wenn ich jogge dann nachts) -
Ich hab eher geh?rt, dass Joggen nciht so kniefreundlich ist und man es deshalb eher lassen sollte, wenn man sowieso schon Probleme damit hat.
Ich jogge auch sehr gerne. Nur leider bin ich ein extremer Winter-Muffel, was dazu f?hrte, dass ich jetzt seit es k?lter ist einfach keine Lust mehr dazu habe.
Wenn es jetzt dann aber wieder w?rmer wird pack' ich wieder meinen Hund und es kann losgehen. -
Ich hab eher geh?rt, dass Joggen nciht so kniefreundlich ist und man es deshalb eher lassen sollte, wenn man sowieso schon Probleme damit hat.
Ich glaube, wenn man richtige Laufschuhe (mit einer weichen, nachgebenden Solle) kann nicht so viel sein. Ich kenne Leute, die Laufen schon 15 Jahre und die haben auch keine Probleme mit dem Knie.
Ich jogge auch sehr gerne. Nur leider bin ich ein extremer Winter-Muffel, was dazu f?hrte, dass ich jetzt seit es k?lter ist einfach keine Lust mehr dazu habe.
So geht es mir auch, im Winter mag ich ?berhaupt nicht raus -> K?LTE -
Ich find Joggen irgendwie total langweilig...
Es macht nur auf nem Trimm-Dich-Pfad Spass...aber ansonsten..so vorsichhin laufen...naja..taugt mir net so... -
Ich jogge jeden Morgen ersteinmal 1Stunde, dann bin ich wach und kann gut in den Tag starten. Ich merke auch an mir, dass es meinem K?rper richtig gut tut! Da ich eh in Sportfeti bin, jogge ich auch gern alleine bzw. lieber alleine, da ich dann mein eigenes tempo habe und nicht auf andere warten muss, oder von den anderen ununterbrochen den r?cken zu sehen, was meinem ego schadet
!! Naja, ich liebe es. Au?erdem ist es der billigste Sport den man haben kann
-
Im tishtennis club mussen wir 10 min jogen um warm zu werden :)
-
Au?erdem ist es der billigste Sport den man haben kann
"Billig" w?rde ich diesen Sport auch nicht gerade nennen, sicher, er ist nicht so teuer wie andere Sportarten, aber auch beim Laufen braucht man einiges - zumindest ist das bei mir so...
1. Laufschuhe
2. eventuell ein Pulsm??ger?t
3. f?r den Winter: Laufgewand
4. ebenfalls f?r den Winter: Laufschuhe (wasserdichte)
5. muss nicht sein, aber ist besser f?r die Nase: Schuherfrischungsspray
Wasserdichte Laufschuhe hab ich nicht, weil ich der Meinung bin, dass diese nicht unbedingt notwendig sind, da ich sowieso nicht im Gel?nde laufe, sondern nur auf Asphalt. -
Ich habe Laufschuhe und ein Pulsme?ger?t. Ich bin den gesamten Winter joggen gewesen und brauchte kein LAufgewand (was ist das?) ein dicker Pulli reicht!
Da meine Laufschuhe eh wasserdicht sind, brauch ich keine neuen mehr f?r den Winter. Es ist aber viel sch?ner auf Gel?nde zu laufen als auf Asphalt, da Asphalt viel zu hart ist und bei dem Laufen die Knie schaden kann! Da ich Knie und R?cken Probleme habe, laufe ich auf unserem Kohleberg. Es ist ja auch sc?ner, wenn man dann mal aus der Stadt rauskommt und einfach nur joggen kann und keine Menschen mehr sieht, die einen dabei behindern!
Au?erdem stinken meine Schuhe nicht, also auch kein Schuherfrischungsspray!!
-
tjo wo ich hier schonmal in unserem tollen info untericht sitze,
kann ich hier ja auch mal schreiben.
Also joggen is ne nette Sache, aber nordic walking, verbraucht und bringt mehr. Also nehmt die schuhe, macht einen strammen spaziergang, das hilft auch eurem hintern :P Das is ja bekanntlich was wichtiges :)
Und an die Frauen: Nordic Walking verbrennt viel mehr kalorien, als Jogging.
mfg -
Da ich schlank genug bin, brauch ich keine Kalorien zu verbrenne. ich jogge weil es mir spa? macht. Ich geh oft genug spazieren, aber ich m?chte mich einfach ein wenig verausgaben und danach sch?n duschen, damit ich vollkommen fit bin
-
tjo wo ich hier schonmal in unserem tollen info untericht sitze,
kann ich hier ja auch mal schreiben.
Also joggen is ne nette Sache, aber nordic walking, verbraucht und bringt mehr. Also nehmt die schuhe, macht einen strammen spaziergang, das hilft auch eurem hintern :P Das is ja bekanntlich was wichtiges :)
Und an die Frauen: Nordic Walking verbrennt viel mehr kalorien, als Jogging.
mfg
Wie kommst Du darauf, Nordic Walking verbrauche mehr Kalorien als Joggen? Den Nordic Walkern, die ich bis jetzt gesehen habe, nach zu urteilen k?nnte es an ihrem Gewicht liegen. Der Durchschnittswalker wiegt sicherlich mehr als der Durchschnittsjogger, daher muss er auch mehr Energie aufbringen, um seinen K?rper zu bewegen.
Allerdings bin ich mir ziemlich sicher, dass ich beim Joggen mehr Kalorien pro Zeit verbrauche als beim Gehen.
btw: Merkw?rdig, dass sowohl Nordic Walking als auch Jogging englische W?rter sind. -
Ich hab atm noch die grippe, aber wenn ich wieder gesund bin fang ich wieder an. Ich mach leichtathletik und wenn ich meine hundert mal unter 12 sec. packen will dann muss ich wieder muskelnaufbauen. Ich jogge auch weil es mir spa? macht(nebendem trainingseffekt) einmal ne runde bei uns um den wald(is n kleiner wald) dann gehts mir jut
-
Sinn macht Joggen und alle anderen Ausdauersportarten erst, wenn man tats?chlich auch mehr als 40 Minuten l?uft, denn erst ab dieser Zeit passt sich der K?rper den Belastungen an und verbrennt zum Beispiel Fett. Und auch dies geschieht nur, wenn man in einem ganz bestimmten Pulsbereich l?uft. Deswegen ist es auch nicht immer unbedingt ratsam, mit einem Partner zu laufen, weil man ja teilweise doch unterschiedliche Ausdauerf?higkeiten hat. Motivierender ist es nat?rlich mit einem Partner. Und das Joggen nicht gerade gelenkschonend ist, stimmt auch. Schwimmen, Fahrradfahren oder Walken sind sicherlich diesbez?glich empfehlenswerter. Dennoch jogge ich auch...und das am liebsten mit Musik aus dem mp3-Player. Dabei muss man aber aufpassen, dass die Lieder halbwegs den gleichen Rhythmus haben, denn man passt den Laufstil schon dem Beat an, was bei zu gro?en Differenzen schon mal zu b?sem Seitenstechen f?hren kann
.
-
Diskutiere mit und stelle Fragen: Jetzt kostenlos anmelden!
lima-city: Gratis werbefreier Webspace für deine eigene Homepage
