Sport bei Hitze
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k4i-offical schrieb:
Also ich finde wenn man kann tag/sport">sport bei größerer hitze machen,
Dafür gehe ich aber in eine "Sport-Halle" Weil es sich einfach besser anbietet.
Und manche Sport Hallen Sind auch im besitz von Klimatisierten Räumen diese bieten sich an weil der Körper Bei größerer Hitze auch schnell "Ausgepowert" ist. !
Da hast du recht und wenn man einen hitzschlag erleidet, helfen die angestellten und die kunden ganz schnell und kommen zur hilfe. so hast du gewissheit dass dir im ernstfall geholfen wird. -
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Hm also für mich war es dieses Jahr auch schwer, da mein Fitness Studio keine Klima Anlage hat
bin dann halt immer sehr früh morgens gegangen, aber es war immer ein Kampf sich aufzuraffen :D
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Aber Fitnessstudios haben wie alle Sportstätten in der Halle den angenehmnen Nebeneffekt, dass es zu bestimmten Zeiten des Jahres nur so richtig voll ist. So geht man meist im neuen Jahr und nach dem Urlaub im Sommer. Je länger man von diesen Terminen weg ist, umso leerer wird es. Kommt dann dazu draußen noch richtiges Sauwetter, ist man fast allein.
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Die erfahrung habe ich auch schon gemacht. Allerdings kommt es auch noch drauf an in welcher Region man ins Fitnessstudio geht. Bei mir in der kleinstadt ist es meist trotzdem voll.
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Ich empfehle Yoga oder Pilates. Das kann man auch im gekühlten Raum machen und ist nicht nur was für Frauen!
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