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Armmuskel training

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1. Autor dieses Themas

   wissenfuerschueler

   wissenfuerschueler hat kostenlosen Webspace.

   19:18, 30.3.2010

   Wie kann man am intensivsten die Armmuskel trainieren ohne die hilfe von Greten?

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3. karpfen

   

   karpfen hat kostenlosen Webspace.

   19:27, 30.3.2010

   Verschoben nach Spam, da keine Details beschrieben oder Ziele. Deshalb keine Diskussionsgrundlage!

4. drafed-map

   

   drafed-map hat kostenlosen Webspace.

   19:44, 30.3.2010

   Na, mit Liegestütz, Hanteltraining, guter Musik und Disziplin. Gute Musik schließt von vorne rein jeden Hip-Schrott und jedes Pop-Gesülze aus.

5. sonok

   Moderator

   sonok hat kostenlosen Webspace.

   19:48, 30.3.2010

   Armmuskeln durch Musik

6. drafed-map

   

   drafed-map hat kostenlosen Webspace.

   19:51, 30.3.2010

   sonok schrieb:
   Armmuskeln durch Musik
   

   Im Ernst: Mit Musik (richtiger Musik) kann ich meine Leitung um ein fünftel bis ein viertel verbessern. Das ist sehr viel. Funktioniert natürlich nur bei Sportarten, die über eine gewisse Dauer gehen. Es muss nichtmal ein Ausdauersport sein, das funktioniert auch bei Hanteltraining.
   
   Beitrag zuletzt geändert: 30.3.2010 19:53:08 von drafed-map

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