24h und mehr wach bleiben.
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Traubenzucker und so bringt es doch nicht wirklich.
Wisst Ihr wo man billig RedBull herbekommt. HAb mal welche bei ner LAN gesehen. Die hatten 6*1,5Liter. -
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Wirklich der beste Tipp ist, wenn du den Tag vorher viel schl?fst. Aber nicht zu viel, sonst ist der K?rper in der Schlafphase und du bist permanent m?de. Tipp von mir gehe fr?h ins Bett und schlaf so 10-15 Stunden. Das sollte reichen. W?hrend der LAN ist es immer besser alle 4 Stunde eine Pause von 10-15 min zu machen und mal laufen zu gehen an der frischen Luft.
Ansonsten lass die Finger weg von Aufputschmittel. Das bringt nichts. -
Rauchen, Spazierg?nge, ausreichende Toilettenbesuche, lauwarme Dusche (kalt wird man wieder m?de von!), nicht im Dunkeln sitzen, kein Alkohol, nicht zuviele S??igkeiten, Obst, "frisches" Essen (dabei keinen Nudelsalat o.?., davon bekommt man ein derbes "Pappmaul"), Eis/Instant-Tee, Abwechslung bei den Games, keine Filme gucken.
Wer noch mehr hat, bitte nur zu, k?nnte doch jemand mal eine richtige Liste erstellen, und alles zusammenfassen, oder ?
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